Coaching et accompagnement individuel
Travaillons ensemble sur...
Travaillons ensemble sur...
vos problématiques professionnelles
Vous souhaitez donner un tournant à votre carrière mais vous ne savez pas comment procéder ?
Vous êtes surmené, proche du burn-out, ou vous avez vécu un burn-out voire plusieurs ?
Vous avez besoin de trouver un meilleur équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle ?
Votre vie professionnelle impacte votre vie personnelle et vice-versa ?
Vous avez du mal à prendre des décisions ?
Vous rencontrez des problèmes relationnels ?
Vous avez du mal à gérer des conflits ?
Le changement est difficile pour vous ?
La construction des étapes vers vos objectifs
Certains objectifs peuvent être plus difficiles que d’autres à accomplir : quand on est au pied de la montagne le sommet peut paraître impossible à atteindre.
Être accompagné pour réaliser votre objectif peut vous apporter de la sécurité et de l’énergie pour avancer et ainsi vous permettre d’être plus efficace et d’aller plus vite.
une meilleure connaissance de vous-même
L’épanouissement personnel et professionnel passe par une bonne connaissance de soi :
- Quelles sont vos valeurs ?
- Comment interagissez-vous avec les autres ?
- Quels sont vos besoins (physique, émotionnel, intellectuel, spirituel) ?
- Qu’est-ce qui vous donne et vous prend de l’énergie ?
- À quels besoins du monde voulez-vous contribuer ?
- Quels blocages ou peurs vous empêchent d'avancer ?
- Quand êtes-vous dans le flow ?
Et concrètement, comment ça se passe ?
Premier rendez-vous : les objectifs
Lors de la première séance, nous allons définir ensemble le plus clairement possible quelle est votre problématique, en quoi c’est un problème pour vous, et quel est votre objectif. Nous définirons ensemble un objectif minimal à atteindre.
5 à 10 séances d’une heure : prise de conscience et action
Nous allons analyser ensemble : votre mode de fonctionnement, l’environnement dans lequel vous évoluez et les interactions que vous avez avec cet environnement, ce que vous avez déjà mis en oeuvre pour résoudre votre problème et ce qui a fonctionné ou non. En nous appuyant sur cela, nous pourrons faire émerger, dans la mesure du possible, une nouvelle perception de la situation qui vous pose problème et une manière différente d’agir ou de réagir.
les tarifs pour du coaching individuel
coaching individuel
120€
/séance
Séance d’une heure
1ère séance d’échange offerte
Paiement à la séance par virement
Prendre contact pour
mieux briller
N’hésitez pas à prendre un premier RDV d’échange en visioconférence de 45 min via mon agenda partagé. Nous parlerons de votre problématique et de vos objectifs, et de la manière dont je peux vous accompagner.